Chronisch ziek voor dummies



Wat voor chronische ziekte je ook hebt, het is verre van leuk. Afhankelijk van de aard en ernst van de ziekte moet je er vaak of sommigen altijd rekening mee houden. Op deze website vind je allerlei nuttige artikelen en praktische tips om je leven met een chronische ziekte, vermoeidheid en pijn wat prettiger te maken. Je kunt het bezien als een soort handboek: Chronisch ziek voor dummies.


Op deze website komen diverse onderwerpen aan bod die je nuttig zult vinden:

Wat is een chronische ziekte?

Een chronische ziekte is een langdurige en steeds terugkerende aandoening, met een hele waslijst aan klachten waar vaak geen oorzaak of genezing voor gevonden wordt. Er zijn veel verschillende ziektes en syndromen die chronisch te noemen zijn. Wat voor chronische ziekte je ook hebt je zult je vast herkennen in enkele van deze lichamelijk, mentale en sociale gevolgen ervan... lees verder >

Leren accepteren

Als je een chronische aandoening hebt hoor je vaak dat 'je er maar mee moet leren leven' en het 'moet accepteren'. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar wel belangrijk. Je kunt je chronische ziekte namelijk niet tijdelijk uitschakelen of aan een ander geven, je zult er letterlijk mee moeten leren leven. Daarom is het belangrijk om je chronische ziekte en de chronische pijn te accepteren, maar wat is dat precies en hoe werkt het? ... lees verder >

Omgaan met begrip en onbegrip

Er zijn veel mensen met een onzichtbare, veelal niet erkende, chronische ziekte. Aan de buitenkant lijken we heel normaal en gezond te zijn; geen dag is hetzelfde want het ene moment kunnen we meer dan een andere keer. Bovendien ziet de buitenwereld ons vaak alleen als we ons redelijk goed voelen. Daarbij is het moeilijk om op een goede manier de gevolgen van je chronische ziekte te verwoorden. Personen die hier niet mee te maken hebben vinden het vaak lastig om begrip te hebben voor deze situatie ... lees verder >

Het vinden van de juiste balans

We moeten allemaal een juiste balans vinden in het leven en onze energie goed verdelen. Als je een chronische aandoening hebt heb je doorgaans minder energie en daarbij te maken met lichamelijk en/of mentale beperkingen. Hierdoor is het extra lastig is om een juiste balans te vinden. Jouw unieke accu ... lees verder >

Tips om je situatie te verbeteren

Tijdens het ontdekken van je grenzen en het zoeken naar balans > ontdek je wat voor situaties je veel energie kosten en hoe je meer energie kunt opdoen. Om je eigen situatie te verbeteren zul je hiermee aan de slag moeten gaan. Ik geef tips over het verdelen en opdoen van nieuwe energie, hulpmiddelen en hulp vragen ... lees verder >

Positief blijven

Als je dagelijks geconfronteerd wordt met je achteruitgaande gezondheid of je beperkingen is het soms moeilijk om positief te blijven. Dingen die je graag deed gaan niet meer zo gemakkelijk of zelfs helemaal niet meer. Het is logisch dat je je daar druk om maakt of er zelfs lichtelijk depressief van wordt. Positief blijven helpt je zelf om de juiste balans te vinden en je leven zo in te richten dat het goed bij jou en je energieniveau past. ... lees verder >


Regelmatig komen er nieuwe artikelen online op deze website die aansluiten bij deze onderwerpen. Heb jij een vraag die je graag op deze website beantwoord wilt zien? Laat het weten in een reactie onder dit artikel of stuur een reactie via het contactformulier op deze website.

Chronisch ziek voor dummies Chronisch ziek voor dummies Reviewed by Afina Weidema on november 24, 2017 Rating: 5

Geen opmerkingen